心と体 オヤジ、コロナに感染 オミクロン株の猛威が、今日（2022.12）現在も、収まる気配がありませんね。 昨日の時点で、東京都民の約76.49人に１人の割合で感染しているとのです。 皆様の参考になることが有るかもしれませんので、感染前から回復までの体験記を綴らせて... 2022.02.12 心と体日記・コラム・つぶやき
ダイエット 非常食入替とダイエット 寒い日が続いていますが、皆さん、お元気に過ごされていますか？ 寒さに負けて釣行していないオヤジですが、家の中を整理していると、非常食の賞味期限が切れているのを発見。これを捨てるのは、もったいないので、ダイエットと調和を図りながら、更新して... 2022.02.06 ダイエット日記・コラム・つぶやき
心と体 