心と体の管理に関連したカテゴリーです。
心と体
心と体
心と体 
心と体 オヤジ、コロナに感染
オミクロン株の猛威が、今日（2022.12）現在も、収まる気配がありませんね。 昨日の時点で、東京都民の約76.49人に１人の割合で感染しているとのです。 皆様の参考になることが有るかもしれませんので、感染前から回復までの体験記を綴らせて...
心と体 取らぬ狸の皮算用
まだ、北海道遠征に出発する前から、釣果の鮭を、どうやって食べようかと考えているオヤジがいます。まだまだ先の話なのに、どんどん頭の中が、子供に戻って行くオヤジです。今日の千歳川など 今朝は５時前に目が覚めたので、少し早めの川底タイムです。 ...
ダイエット ワクチン 献血 ダイエット
新型コロナワクチン、副反応などへの心配から、接種に批判的な方もおられるようです。ほんの少しでもウイルスの壁になれるなら、副反応は出ても良いと思うオヤジです。誰かに貢献できる場が減ったので、わが身を切り売りして自己満足してます。献血も６０回目になりました。
心と体 レーシック その後（再検）
視力回復のためレーシックの検討をされている方の参考になればと、手術前から施術後の経過について、記述します。レーシックとはきっかけ 昨年（２０２０年）７月に、レーシック手術をしました。それまで近視がひどく、また、老眼も進んでいたんです。海霧...
ダイエット 一石三鳥 ダイエットの効果3選
昨日（2021.3.5）、今回のダイエットの目標を達成しました。その効果を、まとめてみました。第3位：『炭水化物を摂取しないと、眠くならない。』 炭水化物を摂らないと、眠くならないんですよ。特に、昼食後、職場で眠くなることはありません。食...