ゴールデンウイーク後のオヤジ

　有給休暇を含め、約２週間のゴールデンウィークが終わりました。その後のオヤジの７Days(日記)です。

緊急事態宣言延長

　東京都をはじめとする緊急事態宣言が延長されました。北海道を含む新たな自治体の追加や、まん延防止重点措置の対処自治体も拡大されました。今日時点で、新型コロナが収まる気配が感じられず、効果は表れていないようです。

　週に１回程度の出勤、ジョギング、買い物など　＆　（こっそり）釣行以外、家を出ていません。それでもGW以降は、マスクを愛用の布製マスク（北海道で同僚の奥さんが作ってくださったもの）の下に、不敷布マスクを着けて二重にしています。私としては、布マスクの方が隙間ができなくて良い感じなんですが、ウイルスの遮断効果は不敷布の方が高いとのことと、あれだけ不足が騒がれたマスクですが、街中いたるところでたたき売りされているので、不敷布マスクを二重にすることにしました。

　ジョギングしていて、厳しい風景がいたるところで、目に入ります。

　まずは、『すし居酒屋「江戸や鮨八」』さん。

　いつも水槽の写真を撮らせていただいている、『すし居酒屋「江戸や鮨八」』さんの店頭の看板です。とうとう店名の『居酒』が無くなってしまいました。テープで消してあります。このセンスに、主の力強さを感じます。

　終わりが日付ではなく、『宣言解除まで』となっているところに、切なさを感じます。

　お魚さん達も、少数精鋭で、頑張ってます。

　続いて、我が愛するふるさと福井出身の焼き鳥屋『秋吉』です。

　焼き鳥１串を一口でほおばれる、あの絶妙なサイズと、お味。そのサイズから、５本単位での注文が原則です。特に歯ごたえのある『じゅんけい』が、私のお気に入りです。

　前回の緊急事態宣言下で、都内の店舗は休業しているところもありましたが、最寄りの荻窪店はテイクアウトをやられていました。今回は、とうとう休業になってしまいました。残念です。ここも、終わりの期日が明記されていませんね。諦めさえ感じられます。早く、コロナが収束して欲しいものです。

釣行

　こんな中、無責任小悪市民のオヤジは、こっそり釣行に行ってしまいました。今回は、電車釣行で、ターゲットを〇〇とルアーで釣れるものに絞りました。

　これだけをリックに押し込みます。投光用LEDライト、仕掛け、ルアー、補修用小物、老眼鏡、水汲みバケツ、クーラーボックス、雨合羽、リール×４、キャップライト、等々。

　こんな感じです。今回は細身の竿ケースで、比較的移動も楽です。ただ、大物は期待していないので、タモは持参していません。

　今回の場所（秘密）は駅から約２ｋｍと、徒歩ではオヤジにとって、ギリギリの距離ですね。１９0０頃に駅に着いて、近くで夕飯のパンと飲み物を買い海まで移動。海が見えるベンチに座り、波の音を聞きながらの夕飯です。キャップライトを点けると、虫が集まってきてしまうのが、難点です。もう少ししたら、虫よけスプレーも携行しなければいけないですね。

　夕飯も終わり２０００頃に実釣開始。小さな魚？（カタクチイワシより小さい）や、エイがフラフラ泳いでいますが、私の竿には何もＨＩＴせず。０時を回る頃になると、冷え始めました。お昼が暑かったし、そんなに冷える予報でもなかったので軽装で来ましたが、さすがに寒くなり、雨合羽を着用。

　暫くすると今度は、投光用のLEDライトが消灯。購入当初は、８時間以上投光できましたが、そろそろ寿命でしょうか。購入してまだ２年くらいですが、通販の海外製なんで、仕方ないですね。光が無くては話にならないので、途中から参加の釣り仲間の近くで釣らせていただくことにしました。

　朝まで寒さに耐え、時々腕立て伏せで暖を取りながら頑張りましたが、結果は、ぼうず。釣り仲間は、夕飯分の釣果をGET。まぁ、腕の差というところでしょう。今回は、朝まづめにルアーを投げる元気さえなくなってしまいました。

　仲間に途中の駅まで同乗させていただき、帰りは楽チン。暖かい電車に乗ると、少し鼻水が出はじめて、やばい・・・かなぁ～。〇〇〇検査は、まだ早いけど・・・・。　

体調管理

　釣行を終わり、７時前頃に帰宅。釣行の洗い物もなく、ササッと片づけをして、いつもより少し高めの温度設定でシャワーを浴びて体温を上げ、そのまま就寝。お昼過ぎに起床し、いつもの簡単な茹で卵での昼食後、買い物へ。

　今日の夕飯は疲労回復と風邪対策のため、炭水化物を摂取する予定での買い物です。スパゲティにデザートのケーキも買いました。

　「つけ麺」じゃありません。スパゲティを２束（200ｇ）茹でたら、多すぎる感じがしたので、ソースと別々に盛って、取り分けて食べることにしました。残った分だけ冷蔵の予定です。

　「スパゲティの炭水化物含有量、恐るべし」です。これだけで、150ｇも炭水化物を含んでいます。加えてソースには、約50ｇ。これは、私の炭水化物摂取量の約２日分です。

　結局完食してしまったので、今日は200ｇ以上の炭水化物を摂取しました。余談ですが、野菜サラダの上の黄色い白子みたいなのは、チーズです。盛り付け適当ですが、オシャレでしょ？

　風邪気味にもかかわらず、焼酎の水割りで体内をアルコール消毒し、２０時には就寝。６時頃には、寝すぎで腰が痛くなり、目が覚めました。

　起床時の感じでは風邪の症状もなく、逆に炭水化物の効果か「漲（みなぎ）ってるぜ～」（ｂｙ源さん）みたいな感じだったので、心肺機能の確認のためジョギングへ。

　炭水化物を多めに摂った次の日のジョギングは、「筋肉にエネルギーがあるな～」みたいな感じがあります。今日も快適です。ただ、携帯電話と家の鍵を携行するため、ポケットにファスナーが付いているウインドブレーカーを着用しています。これがさすがに暑い。そろそろウインドブレーカーを止めないと、熱中症になりますね。

　ということで、約５㎞のジョギングも異常なく完走できたので、コロナへの感染も風邪もないと思い込んでいるオヤジです。

ダイエット（リバウンド対策）

　４月２９日のブログで、「リバウンド防止」ダイエット リバウンド防止について – 釣り下手おやじ奮闘記 (turibetaoyazi.com)について書きましたが、その後のオヤジの状況です。

　４月２９日に体重が66.5ｋｇになったので、早期リバウンド解消に取り組みました。と言っても、炭水化物の摂取量をより厳格にしただけですが。

　その結果が次のグラフです。日付が入れてなくて不親切ですいません。（エクセルの操作が今ひとつわかっていません。）

　上から、血圧・上（薄青）、血圧・下（オレンジ）、脈拍（灰色）、体重の変化（体重-６０）×１０（濃い青）です。体重の変化量をよくわかるように、「（体重-６０）×１０」としています。

　66.5ｋｇに増えた体重は、３日ほどで65.0ｋｇに戻り、その後は64.5～65.5ｋｇを推移しています。昨日は炭水化物を多めに摂ったこともあり、今朝の体重は65.0ｋｇでした。リバウンドは、早期対処が肝心です。特に苦労もなく、リバウンドを回避しています。

　現在BMIが22.0で適正体重なんですが、脇腹から背中についている脂肪が1.5ｃｍほどあるので、この背脂を落とそうかな～とも、思案中です。そのほか、太ももの内側にも、まだ少し脂身があるんですよね。これらを落とすと決心すると、一苦労なことは、よくわかっているので、決心がつかないオヤジです。

Amazonの登録ができない

　Amazonで登録ができないという問題が発生しました。買いたいものがいろいろ溜まったので、Amazonプライムの会員になろうと思い、手続きをしようとしたんです。

　まずは、会員登録。メールアドレスを入力し申し込み手続きをすると、５年ほど前に普通の会員に登録していたようなんです。

　ではと、パスワードを入力すると、入力１回目から「お客様は、何度も試みに失敗しました。不正アクセスから保護するためにパスワードのリセットがブロックされました。アマゾンカスターマーサービスへ、ご連絡ください。」との表示が出てしまいます。

　カスタマーサービスへ電話すると、そんなに待たないで電話がつながり、丁寧に対応してくれます。内容もよく理解されていて、こちらの画面を電話で確認しながら、様々なアドバイスをいただけました。対応への感想は、さすがAmazonといったところです。

　でも、問題は解消されません。PCからの操作でも、iPhoneからの操作でも、事象は解消されません。操作をして、問題が解消されず先方が「１度確認しますので」と電話を切る。また、再開のメールが来て、電話するの繰り返し。途中担当の方が交代され、その時の最後の再開メールは、朝の４時過ぎでした。私から電話したのは、次の日のお昼頃になりましたが、本当に丁寧に熱心に対応してくださいました。

　ただ、問題は解消できず、技術部門につなげるので、時間が欲しいとの連絡があり、数日の空白が生じました。カスタマーサビスは、２４時間態勢のようですが、技術部門は平日勤務の態勢なのでしょうか。週明けに技術部門から電話があり、「こちらで、パスワードリセットのブロックを解除しましたので、送りましたメールのリンクから入って、パスワードを再設定してください。取り敢えず、メール受信の確認をして欲しい。」とのこと。

　私が、「メールを確認しました。」と告げると、「このまま、カスタマーサービスに電話を繋げるので、後は、そちらでお願いします。」とのこと。設定の完了までは、技術部門は関与しないようです。

　サービス部門の方とつながり、では、とリンクをクリックすると、その時点で「お客様は、何度も試みに失敗しました。・・・・」全く変わらない表示。

　先方も「えっ・・・」、iPhoneでやっても、同じ。先方も何かシステムで確認できたのか、「技術部門でパスワードのリセットをブロックすることの解除は確認できたのですが、またすぐにブロックされるようです。もう一度、技術部門に確認します。」とのこと。

　私から、「解消できることを確認してから、連絡ください。」と、感情を抑えながらも要望を口走ってしまいました。

　先方、「すいません。商品をお急ぎでしたら、他のメールアドレスで登録（複数アドレスでの登録）していただいても、問題ありません。」

　口にはしませんでしたが私の心の声は、『技術的に信頼できない会社の会員には、なりたくはないよ～。大半の物は他の通販でも買えるし、急がないから、Amazonさんのお手並みを拝見させていただきます。』と、叫んでいました。意地悪なオヤジです。

　というわけで、約１週間経ちましたが、音沙汰がないので昨夜メールすると、「進捗の連絡もせず、すいません。まだ、担当部署からの回答が確認できていない。」旨の返信がありました。メールしなければ、いつまでも連絡が無いのでしょうか。サービス部門としては、これがマニュアルに沿った対応なんでしょうね。

　技術部門は、平日勤務でしょうから、週明け以降の返答になるでしょう。

　ユーザーニーズに応える。企業にとっては、費用対効果も大切なので、難しい問題でしょうが、これが何よりもユーザーが求めているものであり、サービス業の達成すべき目標なんですよね。

まとめ

　だらだらと、日記を書きましたが、良いことが無くても、ちょっとぐらい悪いことがあっても、なんとなく、良い日々の今日この頃です。

　オヤジの第２の人生。力が抜けっぱなしです。それでも、他の人に強制されたり誘導されるのは、やはり嫌なんですよ。決めるべきことは、自分で決めたい。

　雇用関係などは、分かっていて望んだ関係には、全く疑問を持たず従えます。

　ただ、携帯やテレビに使われるような生き方は、嫌ですね。未だに携帯をグルグル触るゲームをしたことがない（ゲームは、人生の大切な時間を浪費する罠だと思っている）オヤジです。

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